Page d'accueil Préludes Prolégomènes Les forces créées Les forces à vaincre Aptitudes et manières Postludes	Du travail interne au travail externe
	On peut facilement mettre en évidence les aptitudes cardiaque et respiratoire d'un cycliste et sa manière de consommer de l'énergie (chapitre 13). C'est utile pour lui permettre de s'utiliser au mieux. Une bonne utilisation de ses capacités passe par une fréquence de pédalage adaptée (chapitre 14). Des recettes argumentées lui permettent de choisir le vélo "idéal" et de bien se poser dessus (chapitre 15). Une bonne connaissance de soi permet le choix des bons braquets (chapitre 16). Au total, on peut expliquer pourquoi le cycliste va plus vite que le piéton, avec pourtant le même moteur.
		Aptitudes et manières : intro (171-172) 13 - Carburants, comburant, pompe cardiaque, dépenses et recettes (173-192) 14 - La fréquence de pédalage (193-204) 15 - Se mettre en bonne position (205-224) 16 - Des braquets bien tempérés (225-232) 17 - Le cycliste est un piéton miraculé (233-240)
	Pédaler intelligent - François PIEDNOIR - Mise à jour le 19 avril 2008